Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2227 kcal
|
Tłusz: 87,10g | Białk: 156,83g | Węglo: 207,34g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Мёд. Lunch: Картофель Отварной, Морс Брусничный, Цветная Капуста на Пару, Мясо по-Французски, Сельдь Соленая. Obiad: Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Мёд, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|