Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 47,62g | Węglo: 107,23g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Obiad: Жареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Апельсин, Яблоко Семеринка, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|