Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 31,48g | Węglo: 29,65g.
Śniadanie: Pão, Requeijão, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Obiad: Cebolas, Calabresa, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|