Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 77,96g | Węglo: 141,76g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соевый Соус, Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Коричневый Рис. Obiad: Сливочные или Сахарные Печенья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брюссельская Капуста. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Юбилейное Печенье Традиционное, Апельсин. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|