Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 44,26g | Węglo: 178,85g.
Śniadanie: Ayam Masak Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Asin, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cilok, Kubis, Bakwan, Pentol. Obiad: Buah Naga, Kerupuk Asin. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Buah Naga, Sirsak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|