Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 84,41g | Węglo: 104,16g.
Lunch: Aubergines Cuites, Yedo Salade Wakame, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Ajinomoto Gyoza Chicken And Vegetables , Salade Verte, Riz Gluant. Obiad: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Pain au Seigle, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Concombre (avec Peau), Tomates. Przekąski/Inne: Glace. więcej...
|
|
936 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche + exos - 1 godzina i 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|