|
Движемся правильно,а то испугалась вчера,что ушла вода.Все равно я как на иголках,пугает немного ожидание,а одновременно думаешь,что ПП - это и есть обычное питание заботящихся о себе людей..
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 65,40g | Węglo: 127,38g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Ikea Вегедельки, Постные Фрикадельки. Obiad: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Данон Творог Мягкий 0%, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|