Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
418 kcal
|
Tłusz: 18,72g | Białk: 37,69g | Węglo: 24,64g.
Śniadanie: Café. Lunch: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Merluza. Przekąski/Inne: Melão, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Mundo Verde Farinha de Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|