Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 73,85g | Węglo: 87,78g.
Śniadanie: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Franse Halfvolle Kwark, AH Magere Franse Kwark. Obiad: AH Geschrapte Worteltjes, AH Kip Krokant Schnitzel. Przekąski/Inne: Vergeer Light Kaas 30+, Smiths Nibbit Sticks, Dolce Gusto Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanssecret
|