Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 34,82g | Węglo: 28,75g.
Lunch: Buffalo Wings, Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). Przekąski/Inne: Jungle Snack Mix Cranberry Fusion. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamelazwane
|