|
Cortisone + antibiotiques = pas d’appétit
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 86,90g | Węglo: 163,65g.
Śniadanie: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Obiad: Clémentines, Eco + Fromage Blanc, Suzi Wan Sauce Soja, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Oranges, Sauce d'huître, Petit Navire Thon au Naturel, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Spanie - 17 godziny, Odpoczywanie - 25 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
coucou Leraq30630 ce n'est pas la forme on dirait :-(
15 mar 18 przez użytkownika: Benfufu
|
16 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
16 mar 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|