Dziennik Olha24, 15 mar 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
58,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2018:
406 kcal Tłusz: 5,68g | Białk: 13,39g | Węglo: 76,84g.   Śniadanie: Кофе, Медово-Горчичный Соус, Хлебец, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Добрий Кухар Кукуруза, Рис Отварной. Obiad: Ананас (Консервированные с Соком). Przekąski/Inne: Курица Гриль. więcej...
1420 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Olha24


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.