Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 79,35g | Węglo: 105,50g.
Śniadanie: Кекс с Сухофруктами, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ашан Мексиканская Смесь, Ермолино Голубцы, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Przekąski/Inne: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Коровкино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|