Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 44,71g | Węglo: 162,10g.
Śniadanie: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Pepperidge Farm Goldfish (Package), Cucumber (with Peel), Apples. Lunch: Lilydale Sliced Turkey Breast, Whole Wheat Bread, Cheese. Obiad: Kirkland Signature Pitted Prunes, Cheese, Brownies (Commercial) . Przekąski/Inne: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Leg running - 25 minut, Leg workout - 20 minut, Strength training - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|