|
32.9
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 104,33g | Węglo: 207,16g.
Śniadanie: 忌廉芝士, 芭樂, 雞胸肉（不吃皮）, Kewpie 胡麻醬, 生菜, 義美 馬芬堡. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Obiad: pizza pizza , 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵. Przekąski/Inne: 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|