Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 60,25g | Węglo: 94,42g.
Śniadanie: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Магнит Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Obiad: Куриная Грудка, Авида Кефир 1%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Белорусское Золото, Магнит Банан. więcej...
|
|
1267 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Kulturystyka - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 13 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bananovayaa
|