Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 93,33g | Węglo: 70,59g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат Овощной, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Витьба Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|