Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 81,57g | Węglo: 222,48g.
Śniadanie: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: AH Snack Tomaatjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla. Obiad: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Lemco Salmiak Lollies, Cheesecake, Ijs, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Przekąski/Inne: Granny Smith Appels. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nog 1 onsje en dan je doel!!! Super goed.
16 mar 18 przez użytkownika: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|