Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 69,47g | Białk: 159,77g | Węglo: 251,36g.
Śniadanie: Золотой Ключик Ириска, Сливочное Масло, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда. Lunch: Сахар, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Obiad: Индейка Тушеная с Овощами. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|