Dziennik gabili147, 16 mar 18

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Ich bring die schei#### 71 einfach nicht los!

71,3 kg Do tej pory straciłeś: 21,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2018:

598 kcal

Tłusz: 20,57g | Białk: 41,55g | Węglo: 61,78g. Lunch: Reisauflauf. Obiad: WellMix Protein 90 Vanille. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ruhig Brauner...nicht so mit den Hufen scharren...geduld ist gefragt....nicht durchdrehen 😍🤗

16 mar 18 przez użytkownika: suska16

Moin 😊, einfach weiter dranbleiben. Irgendwann muss der Rutsch ja kommen, wenn du im Defizit bleibst.

16 mar 18 przez użytkownika: darlana.

Guten Morgen. Geduld ist gefragt.

16 mar 18 przez użytkownika: Fagmich

Guten Morgen, die 71 ist bestimmt bald weg🤗!

16 mar 18 przez użytkownika: sandram.80

Gabili, du hast doch schon mal so super Ergebnisse mit Eiweiß gehabt. Wie wäre es, wenn Du davon mehr in Deine Ernährung einbaust. Marco hatte die Tage so schönen Ofen-Quark und Tessa/Schokokrossi Quark-Muffins... ich glaube Gemella hat Rezepte, wo sie körnigen Frischkäse mit Senf pikant zubereitet... oder die Spinat-Rolle von Viviace... nicht verzagen, das wird noch !

16 mar 18 przez użytkownika: Reisefigur


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