|
바지허리 사이즈가 34인치도 꽉낄때가 작년 여름인데 지금은 32인치 청바지도 헐렁하네. 바지 또 사야되나? ㅜㅜ
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 62,71g | Węglo: 174,24g.
Śniadanie: 닭가슴살 샐러드. Lunch: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Obiad: 프링글스 프링글스 오리지날, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양념치킨, 공기밥, 참치김치찌개. Przekąski/Inne: 바나나. więcej...
|
|
556 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|