Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 74,92g | Białk: 138,43g | Węglo: 209,49g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Cotto. Lunch: Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Obiad: Berna Latte Intero, Mulino Bianco PlumCake, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagioli Rossi (con Sale, Cotti, Bolliti). Przekąski/Inne: Gocciole Biscotti, Pro Muscle Double Bar. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|