Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 156,11g | Węglo: 342,21g.
Śniadanie: Panarello Biscotti del Lagaccio, Marmellate e Conserve, Esselunga Top Miele, Novi Crema, Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Pere, Bresaola, Carote, Patate al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carciofi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Classico. Obiad: Latte (Latte Intero), Myprotein Protein Mug Cake Mix, Carote, Seppie, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Pane Italiano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|