Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fifou92
Dziennik
16 mar 18
Dziennik fifou92, 16 mar 18
Profil fifou92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
101,7 kg
Do tej pory straciłeś:
23 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2018:
1819 kcal
Tłusz: 39,34g | Białk: 109,90g | Węglo: 254,25g.
Śniadanie:
Amandes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain Complet.
Lunch:
Amandes, Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Farfalle, Ananas.
Obiad:
Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain Complet, Bonduelle Champignons à la Grecque, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poivron Rouge Doux, Courgette, Tomates, Chorizos.
więcej...
2762 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo!
16 mar 18 przez użytkownika:
drvy
Merci ! et de 23
16 mar 18 przez użytkownika:
fifou92
💪💪💪
16 mar 18 przez użytkownika:
La champenoise
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fifou92
Zobacz Pełną Historię