Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 17,76g | Białk: 24,44g | Węglo: 91,76g.
Śniadanie: Терра Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Вареники с Картошкой. Obiad: Хлеб из Мультизерна, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семнами Льна. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 29 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|