Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 180,48g | Węglo: 91,83g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Mela Verde, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Gallette di Riso, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
|
|