Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 62,79g | Węglo: 151,76g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Lunch: Плавленный Сыр, Хлебец, Шампиньоны, Яичница, Маслины, Гречка Отварная. Obiad: Банан, Сметана , Фермерский Продукт Творог 0%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Российский, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Хлебец, Хлебец, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
|
409 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 1 minuta, Хлопки над головой - 1 minuta, Пожарный кран вправо - 1 minuta, Пожарный кран влево - 1 minuta, Хлопки со сгибом - 1 minuta, Apple Health - 23 godziny i 53 minut, Велосипед стоя - 1 minuta, Отжимания от стены - 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DianaZvereva
|