Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 95,25g | Białk: 135,75g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Ecor Semi di Lino, Leerdammer Emmental, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Quaker Fiocchi d'avena, Scotti Gallette di Riso Integrali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Pomodori, Burro, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Olive la Bella di Cerignola, Carne di Coniglio, Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Vino Rosso da Tavola. Obiad: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olive Verdi, Carne di Coniglio, Pane Comune, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Vino Rosso da Tavola. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|