Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 23,78g | Białk: 109,09g | Węglo: 209,83g.
Śniadanie: Ironmaxx Instant Oats Nuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: MD Ricotta, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo. Obiad: Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cipolle Rosse, Peperoni Rossi Dolci, Montello Frijoles. Przekąski/Inne: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, The Protein Works Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Coop Mela Stark. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|