Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3584 kcal
|
Tłusz: 139,96g | Białk: 147,18g | Węglo: 430,56g.
Śniadanie: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Noberasco Nocciole Granella, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, GoNutrition Cream Of Rice Plus, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Apicoltura Casentinese Miele di sulla. Lunch: Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate, Crostata alla Nutella, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Patate al Forno, Involtini di Carne, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane tipo Rosetta, Condorelli Torroncino, Caffè Espresso. Obiad: Caffè Espresso, Semifreddo, Grana Padano Grana Padano, Gallo Crackers Integrali Venere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardcontrol92
|