Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 117,00g | Węglo: 185,82g.
Śniadanie: Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Alpro Soya Latte di Soia, Plum Cake. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Formaggio di Capra (Semiduro), Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Obiad: Merlot, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carni dal Mondo Tagliata Aberdeen . Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|