Dziennik zulraudhah.z4, 17 mar 18

Profil zulraudhah.z4 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018

81 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 13 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 marca 2018:

1103 kcal

Tłusz: 50,35g | Białk: 87,64g | Węglo: 76,40g. Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat. Obiad: Ikan Asin, Opor Ayam. Przekąski/Inne: Kopi, Permen Coklat Manis. więcej...

2483 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zulraudhah.z4

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zulraudhah.z4, 17 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi zulraudhah.z4