Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 112,44g | Białk: 190,70g | Węglo: 229,08g.
Śniadanie: Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, Olio Extra Vergine di Oliva, Tè Verde, Albume d'uovo Cotto, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kiwi. Lunch: GoNutrition BCAA+, Gonutrition Omega 3, Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: GoNutrition BCAA+, Amadori Birbe di Pollo, Jolie Carciofi alla Contadina, Olive Nere, Bresaola, Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Esselunga Valeriana, Gonutrition Omega 3. Przekąski/Inne: Pan di Spagna al Cioccolato, Pan di Spagna al Cioccolato, GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|