Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 102,41g | Węglo: 65,80g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Obiad: Dost Ayran, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Doğanay Şalgam Suyu. Przekąski/Inne: Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|