Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
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71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1334 kcal
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Tłusz: 46,90g | Białk: 70,77g | Węglo: 153,82g.
Śniadanie: Nescafé Café , Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Pimienta Roja o de Cayena, Ajo, Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Gallo Tagliatelle al Nero Di Sepia. Obiad: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Delisano Burger Meat Jamón y Cebolla Caramelizada. więcej...
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468 kcal
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Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 29 minut, Bieżnia - 12 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 6 minut, Apple Health - 23 godziny i 13 minut. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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