Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 64,70g | Białk: 61,83g | Węglo: 168,45g.
Śniadanie: Tisane, Café. Lunch: Kiwi, Truite Cuite au Four ou Grillée, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards , Épinard, Café. Obiad: Rigoni di Asiago Nocciolata, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Auchan Gruyère, Sucre, Crêpes Nature. Przekąski/Inne: Tisane, Café. więcej...
|
|
1385 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|