Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 84,74g | Węglo: 132,90g.
Śniadanie: Tirol Manteiga, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Lunch: Eskimó Sorvete 0 Açúcar Frutas Vermelhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Aurora Linguiça de Pernil. Obiad: Aurora Linguiça de Pernil, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). Przekąski/Inne: Pão da Hora Pão de Queijo, Habib's Pastel de Belém, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Molico Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|