Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 143,72g | Węglo: 220,99g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Morangos, Seara Presunto, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Bimbo Rap10 Integral, Bananas. Lunch: Morangos, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Obiad: Clara de Ovo, Tapioca, Peito de Frango, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Vigor Grego Flocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|