Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tigretexano
Dziennik
17 mar 18
Dziennik tigretexano, 17 mar 18
Profil tigretexano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
76,4 kg
Do tej pory straciłeś:
3,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 marca 2018:
1104 kcal
Tłusz: 56,80g | Białk: 83,60g | Węglo: 68,41g.
Śniadanie:
Nopales (Without Salt, Cooked) , Egg.
Lunch:
Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Nopales (Without Salt, Cooked) .
Obiad:
Honeysuckle White Turkey Ham, Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Przekąski/Inne:
Sonic Orange Add-In (Large).
więcej...
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Thank you for your support You can do it too let do it together
18 mar 18 przez użytkownika:
tigretexano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tigretexano
Zobacz Pełną Historię