|
Meta atingida! Agora focar para chegar na casa dos 87 até o final da semana!
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 96,13g | Białk: 122,21g | Węglo: 73,49g.
Lunch: Sorvelândia Sorvete Zero, Morangos, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Vazio, Tomates Cereja, Vagem Cozida. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salame, Peito de Frango, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Fininha, Copacol Coração de Frango, Azeitonas. Przekąski/Inne: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Snickers Snickers. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|