Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
454 kcal
|
Tłusz: 7,93g | Białk: 16,01g | Węglo: 77,41g.
Śniadanie: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Banana Nanica. Lunch: Coxinha de Festa, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Gengibre, Abacaxi, Natural Life Detox Suco Vermelho. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, exercicio em casa - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleide130614
|