Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 64,70g | Węglo: 175,58g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bieta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Melanzana. Przekąski/Inne: Hedonist Miele Millefiori , Scotti Gallette di Riso , Valsoia Budino Cacao, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|