Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 27,58g | Białk: 61,49g | Węglo: 180,62g.
Śniadanie: Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi, Wortel, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|