Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 71,82g | Białk: 140,81g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Давлеканово Творог 5%, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чим Чим Фунчоза. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Лента Хлеб Балтийский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Ролл Шаверма. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Mpc Uf-85. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|