Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4515 kcal
|
Tłusz: 112,04g | Białk: 361,97g | Węglo: 498,47g.
Śniadanie: Кофе, Ашан Пончик Сливочный Крем , Яичный Желток, Яичный Белок, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Помело, Приправыч Кунжут Семена, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Barilla Спагетти #5. Przekąski/Inne: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pavel Snimschikov
|