Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 108,23g | Węglo: 69,14g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Витамин Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коровкино Молоко 2,5%, Коровкино Творог 2%. Obiad: Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|