Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 192,68g | Węglo: 194,93g.
Śniadanie: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Milch (Vollmilch). Lunch: Kühne Rotkohl der Schnelle, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Weißer Reis (Langkorn), Schweinefilet. Obiad: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Przekąski/Inne: Frey Nutrition 55er Erdbeer-Joghurt. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|