Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 61,26g | Węglo: 242,36g.
Śniadanie: Butter, Milbona Butterkäse, Nutella Nutella, Sucuk, Lechauer Fitnessbrot. Obiad: Cig Köfte, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ofenkartoffel (Schale gegessen). Przekąski/Inne: Haribo Sea Friends, Topstar Cola Mix , Kinder Bueno, Crusti Croc Salzstangen. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|