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今日は、彼岸入り。主人の初めての彼岸、墓参り。
義母と義兄と息子と４人で行きました。
その後、うちに来て義父も５人で仏壇を拝みました。
午後には、木村の母と兄と兄嫁と姪と甥が仏壇を拝みに来てくれました。
pm４時に、仏壇のランプ修理に来てくれました。
pm６時に、お風呂の電気がつかなくなってしまった。
明日、買いに行かなきゃ！(^_^;)
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73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1280 kcal
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Tłusz: 38,55g | Białk: 56,12g | Węglo: 174,23g.
Śniadanie: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 日清 カップヌードル シーフード. Obiad: カルボナーラ. Przekąski/Inne: 豆腐, カフェラテ, カフェラテ, みかん. więcej...
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1698 kcal
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Ćwiczenie:
徒歩 - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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