Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 176,33g | Białk: 103,21g | Węglo: 236,76g.
Śniadanie: Sucre, Marque Repère Confiture Fraise , Beurre, Baguette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Sucre, Carrefour Fraises Gariguette , Marque Repère Riz, Truite Cuite au Four ou Grillée. Obiad: Truite Cuite au Four ou Grillée, Kiwi. Przekąski/Inne: Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|